Gabriela Schneider
300hr Jivamukti Yoga Teacher
About
Mein Yogaweg begann vor langer Zeit als zuerst rein körperlicher Nebenpfad zu meinem Hauptweg dem Tanz. Schliesslich aber war es dieser ‘Nebenpfad’, der mich in schwierigen Momenten mit Rat, Trost und Kraft unterstützen konnte. Der grosse Schatz der Yogaphilosophie, die Lebendigkeit dieser uralten Kultur, die überdauernde Weisheit, die alles verbindende Wärme und Kraft… machten aus dem Nebenpfad mein Lebensweg. Nach der 4-jährigen Yogalehrer*innen Ausbildung von Yoga Schweiz (2009) und vielen unterschiedlichen Weiterbildungen in den Bereichen bewusster Körper- und Atemarbeit, ganzheitlichem Coaching, Thai Yoga Massage sowie Heilkräuterkunde erlangte ich 2021 das 300h Jivamukti Yoga Teacher Certificate.
Meine Yogalektion mittwochs, 09:00-10:15 Uhr ist eine fliessende, jedoch eher langsame Lektion mit Fokus auf eine klare Ausrichtung sowie auf die achtsame Verbindung von Atem und Bewegung zu einem fliessenden Ganzen. Beim Gestalten meiner Lektionen orientiere ich mich an den fünf ‘Grundpfeilern’ (5 tenets) des Jivamukti Yoga. Sie vereinen alles, was mir beim Yoga üben wichtig ist: Gewaltlosigkeit, Hingabe, Meditation in Stille und
Bewegung, Musik-Klang-Schwingung sowie das Studieren und Verinnerlichen der Yogaphilosophie.
*Gabriela*
http://www.yogaundco.com
Gabriela
Classes
Wednesday 9.00 – 10.15 Slow Flow,
Hrdayam, Gerechtigkeitsgasse 77, 3011.
booking through email:
Jivamukti Yoga in Bern 